Полный курс подготовки к родам (16 занятий)
Занятия у каждой группы 2 раза в неделю, весь курс длится 2 месяца. В программе курса: образ жизни беременной; психология беременности и послеродового периода; занятия по родам: периоды родов, поведение во время родов, дыхание, массаж, приемы самообезболивания, партнерские роды; первый год жизни малыша; обзор роддомов; грудное вскармливание. В каждое занятие включены теория (семинар) и практика (гимнастика для беременных или тренинг родов) »
Экспресс-курс подготовки к родам (8 занятий)
Занятия у каждой группы 1 или 2 раза в неделю, весь курс длится 1 или 2 месяца. В программе курса: занятия по родам: периоды родов, поведение во время родов, дыхание, массаж, приемы самообозболивания, партнерские роды; занятия по первому году жизни малыша; обзор роддомов Москвы и Московской области; грудное вскармливание — как наладить, как решать проблемы. В каждое занятие включены теория и практика (гимнастика для беременных или тренинг родов) »
Курс «Практика родов» (тренинг родов) (3 занятия)
Занятия проходят 1 или 2 раза в неделю, весь курс длится 3 или 1,5 недели. На занятиях подробно разбирается, что происходит в организме мамы и с малышом во время родов, какие ощущения возникают на каждом их этапе, и с какими процессами они связаны. Дыхание, поведение, массаж, приемы самообезболивания, партнерские роды — обо всем этом рассказывается в курсе и все это будущие родители «репетируют» в практической части программы. »