Вся гамма эмоций беременных

Время на прочтение
менее
3 минут
Прочитано

Вся гамма эмоций беременных

28 марта 2015
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Всем наверняка очевидно, что прожить девять месяцев беременности, ни разу не загрустив и не испытав чувства страха, гнева или недовольства собой и жизнью, просто-напросто нереально. Даже при самом, казалось бы, удачном стечении жизненных обстоятельств будущей маме трудно избежать негативных эмоций.

Кроха испытывает те же эмоции, что и мама. Но здесь важно подчеркнуть и обратную зависимость: оказывается, настроения плода передаются маме!

Всем наверняка очевидно, что прожить девять месяцев беременности, ни разу не загрустив и не испытав чувства страха, гнева или недовольства собой и жизнью, просто-напросто нереально. Даже при самом, казалось бы, удачном стечении жизненных обстоятельств будущей маме трудно избежать негативных эмоций. Не нужно слишком уж сильно переживать по этому поводу! Важно знать, как влияют наши эмоции на малыша и что поможет вам поднять «боевой дух».

Обмен информацией

Ученые утверждают: каждая наша эмоция имеет свой гормон — радости, удивления, страха и т.п. И если вы ждете ребенка, то ему через плаценту передаются ваши гормоны, а значит, кроха испытывает те же эмоции, что и мама. Но здесь важно подчеркнуть и обратную зависимость: оказывается, настроения плода передаются маме! Именно этим ученые объясняют повышенную сентиментальность и чувствительность беременных и нередко возникающие у них фантазии и странные желания. Малыш будто бы посылает вам сообщения о том, что ему сейчас необходимо.

Таким образом, между мамой и ребенком идет активный двусторонний обмен информацией на гормональном и эмоциональном уровне причем уже с 10-й недели беременности (именно в это время начинает функционировать плацента как орган эндокринной системы). Установлено также, что еще не родившийся ребенок обладает и своеобразной памятью. Оказывается, эмбриональные клетки в отличие от клеток взрослого человека способны фиксировать и надолго сохранять информацию обо всех происходящих с мамой (а значит, и с малышом) событиях.

Причем объем этой памяти просто фантастический! Эмбриональные клетки запоминают, например, травмы, ощущения испуга, страха, стресса, очаги заболевания и т.д. Но, к счастью, так же надолго запоминаются и все пережитые радости и удовольствия.

Все в ваших руках!

Так что, милые будущие мамочки, как ни крути, положительный настрой очень и очень важен. Конечно, нереально запретить себе испытывать негативные эмоции. Но, во-первых, если уж произошло событие, которое вывело вас из равновесия, старайтесь всегда общаться с малышом, «объясняя» ему свое состояние: «Милый, в жизни случаются и такие вещи. Мне сейчас очень грустно, обидно, я боюсь того-то и того-то... Но в этом нет ничего страшного, мы справимся с неприятностями, ведь у меня есть ты, и я тебя очень люблю».

А во-вторых, вы просто обязаны стимулировать собственные позитивные эмоции, не дожидаясь, пока об этом позаботятся окружающие! Недаром издавна существует целый перечень классических рекомендаций для беременных:смотреть на красивое; наслаждаться природой, почаще бывать в лесу, у озера или на море; стараться не расстраиваться по пустякам.

Сейчас появились и более современные тенденции: так, большинство специалистов, работающих с беременными, подчеркивают уникальную роль арт-терапии. Даже если вы никогда не умели хорошо рисовать, сейчас самое время взять в руки кисти и краски или заняться рукоделием. А еще не забывайте дарить будущему малышу «мышечную радость», занимаясь физкультурой и спортом в умеренных и разумных дозах.

Родом из детства

А вот еще несколько оригинальных рекомендаций, которые сделают вашу беременность более яркой и эмоционально насыщенной. Например, в известной методике музыкальной стимуляции плода и новорожденного «СОНАТАЛ» один из этапов называется «эмоциональное омоложение». Его основная задача — помочь будущей маме вспомнить, восстановить ощущения, связанные с юностью, то, что она испытывала в те годы или даже детском возрасте. И всего-то нужно по утрам петь песни своей юности и детства. Опыт многих использовавших этот метод женщин подтверждает: эффект просто удивительный!

Ура! Шоппинг!

Надо сказать, что немало негативных эмоций доставляют маме мысли о тех трудностях, которые ожидают ее с рождением малыша. Сколько новых забот нахлынет, сколько проблем, возможно, придется решать! Специалисты школ сознательного родительства дают незатейливый, но очень действенный совет: оказывается, подобные страхи хорошо снимаются, если будущая мама целенаправленно ходит по магазинам и покупает (или хотя бы присматривает) приданое для крохи.

А еще лучше сделать что-то своими руками (связать пинетки и шапочку, сшить пару распашонок). Конечно, в наше время в магазинах такое изобилие, но ведь как приятно вложить свою любовь в эти крошечные детские вещички! А теперь улыбнитесь, настройтесь на лучшее и, независимо ни от чего, постарайтесь быть счастливой!