Правильный матрас — залог здорового сна беременной

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Правильный матрас — залог здорового сна беременной

2 июля 2014
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Беременность — очень замечательная пора в жизни каждой женщины. Именно в этот период представительницы прекрасного пола должны ощущать особенную поддержку и опору, чувствовать себя хорошо и иметь отличное настроение.

Сон — залог крепкого здоровья будущей мамочки, а правильно подобранный матрас — и вовсе необъяснимое счастье

Беременность — самая замечательная пора в жизни каждой женщины. Именно в этот период представительницы прекрасного пола должны ощущать особенную поддержку и опору, чувствовать себя хорошо и иметь отличное настроение.

Сон — залог крепкого здоровья будущей мамочки, а правильно подобранный матрас — и вовсе необъяснимое счастье. Очень важно, чтобы матрас для женщины в положении помогал ее телу хорошо расслабиться, ведь позвоночник получает большую нагрузку. Что же касается послеродового состояния, в это время женщина постоянно держит ребенка на руках, что тоже способствует сильной нагрузке. Но, решение этой проблемы найдено — ортопедические матрасы для будущих мам.

Главным достоинством такого матраса считается естественное физиологическое положение, позвоночник сохраняет анатомические изгибы, и угроза тяжести отсутствует. Благодаря многофункциональности матраса мозг получает полноценную порцию кислорода, а желудочно-кишечный тракт находится в нормальном состоянии.

Существует два вида ортопедических матрасов: пружинные и беспружинные. Конструкция матрасов может быть различной: с независимым пружинным блоком, с мультипакетом, а также с гелевым или водным наполнителем. Что же касается беспружинных, то в них наполнители для матрасов могут быть сделаны из разных материалов. К примеру, используется морская трава, натуральная шерсть, кокосовое волокно. Главное, чтобы эти компоненты не вызывали аллергии. Правильно подобранный качественный матрас — это залог комфортного и здорового релакса для беременной женщины.

Следует также отметить, что изголовье постели должно быть ниже ножного края примерно на 13-15 см. Такое положение очень хорошо влияет на мышцы, правильное кровообращение и способствует полному расслаблению организма.

Оценить универсальность ортопедического матраса по достоинству можно и после родов, при грудном вскармливании. Так как в это время комфорт и хороший отдых просто необходим.