Состояние мамы после родов. Первые дни

Время на прочтение
менее
3 минут
Прочитано

Состояние мамы после родов. Первые дни

27 Октябрь 2010
Опубликовано в:
Комментарии: 0

В первые драгоценные дни после родов ваше сознание настолько поглощено младенцем, что вы можете пренебречь вашими собственными потребностями. Вы быстрее восстановитесь и сможете лучше исполнить материнские обязанности, если будете хорошо отдыхать, регулярно и правильно питаться и много пить (свежевыжатые соки, минеральную воду без газа, травяные чаи, морсы). Вам также необходима помощь членов вашей семьи и друзей.

Состояние мамы после родов. Первые дни

В первые драгоценные дни после родов ваше сознание настолько поглощено младенцем, что вы можете пренебречь вашими собственными потребностями. Вы быстрее восстановитесь и сможете лучше исполнить материнские обязанности, если будете хорошо отдыхать, регулярно и правильно питаться и много пить (свежевыжатые соки, минеральную воду без газа, травяные чаи, морсы). Вам также необходима помощь членов вашей семьи и друзей.

Не удивляйтесь возможным колебаниям своего настроения: в один момент оно будет на взлете, а в следующий упадет. Ваше тело сейчас борется за то, чтобы восстановить гормональное и физическое равновесие: недавно живот был наполнен созревшей жизнью вашего младенца, вы рожали, а теперь питаете эту жизнь своей грудью.

Ваше тело всего за несколько часов претерпело большие изменения. Если раньше жизненные силы наполняли ваш живот, то после родов они концентрируются в груди. Такая быстрая перестройка организма требует отдыха и длительного сна.

Вы, возможно, ощущаете себя полной энергии, но не перегружайтесь. Это главным образом эмоциональная энергия. Физически вы утомлены, особенно если роды были долгими и трудными. Делая слишком много в первые несколько дней и недель после родов, вы будете дольше восстанавливаться. Даже долгое пребывание на ногах приведет к чрезмерному утомлению. Особенно легко перейти свой физический предел, если у вас есть другие дети и вы должны содержать хозяйство на должном уровне. Постарайтесь на время отдать все домашние дела своим помощникам, а сами сосредоточьтесь на ребенке. Это естественно и уместно, поскольку младенец очень нуждается в вас.

Из всех млекопитающих, живущих на Земле (пожалуй, за исключением кенгуру), только человек рождается столь беспомощным и еще на протяжении ряда лет остается неспособным выжить самостоятельно. Чудо послеродового воссоединения, интенсивное душевное слияние, которое мать и дитя переживают в отношении друг друга, необходимы для выживания. Мама необъяснимым образом знает все потребности своего ребенка, физически ощущая их даже на большом расстоянии. Малыш плачет, а у мамы выделяется молоко. Мамино состояние также передается ребенку. Слияние создает преданность со стороны родителя и доверие со стороны младенца, и то и другое поддерживает жизнь.

Для растущего ребенка сейчас важен каждый день. Для младенца десяти дней от роду один день представляет десятую часть его опыта жизни вне матки. Для взрослого один день представляет лишь мизерную часть прожитой жизни. Как видите, всякий час каждого дня важен для малыша. Понимание этого делает более легкой установку приоритетов. Забота о младенце и о себе самой стоит на первом месте. Вам важно понять, что уход за собой — это забота о младенце. Вы сейчас его главный опекун и источник жизни.

Отрывок из книги Акина А., Стрельцовой Д. «Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия». — 2 изд., испр. и доп. — М.:Генезис, 2009. — 637 с. (Серия «Счастье как образ жизни»)

О книге:

Эта книга об осознанном зачатии, здоровой беременности, естественном рождении и сознательном родительстве. В книге рассматриваются вопросы подготовки к Рождению ребенка как великому таинству, осуществляемому членами семьи и их близкими. Авторы подходят к рассмотрению столь сложной проблемы взвешенно, предлагая будущим родителям самим определять, где и как появится на свет их дитя. Рассматривается два подхода к родам — мягкий, физиологический естественный и клинический. Огромное внимание уделено грудному вскармливанию ребенка.
По мнению авторов, от того, как человек появляется на свет, во многом зависит его будущая жизнь. Ребенок, рожденный в любви и радости в семье, сознательно сделавшей свой выбор, сможет пребывать в гармонии с собой и миром и воспрепятствовать его разрушению.
В издании вы найдете рассказы о родах и других проблемах родителей. Книга будет интересна самому широкому кругу читателей и никого не оставит равнодушным.

Приобрести книгу