Как подготовить свою психику к родам: важные моменты

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Как подготовить свою психику к родам: важные моменты

30 Октябрь 2014
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Новая жизнь, которая будет развиваться в организме женщины каждый день, заслуживает особого внимания

Перед рождением ребенка родители должны пройти настоящий курс «молодых бойцов». А в любую подготовку всегда входит не только физиологический аспект, но и психологический. Причем по свой важности он может быть признан «лидером», ведь учеными уже доказано, что все болезни тела начинаются в голове, постепенно «провоцируя» самый слабый орган в организме.

Психологическая подготовка к родам должна начаться с самого первого дня, как только женщина узнала о своем новом положении. И ее можно разбить на несколько этапов, пройдя которые молодая мама сможет избежать последующей родовой депрессии.

1. Построение планов

Новая жизнь, которая будет развиваться в организме женщины каждый день, заслуживает особого внимания. Хорошо, когда родители проводят некоторое время в разговорах о своем ребенке, придумывая ему имя или задаваясь вопросом, на кого он будет больше похож — на бабушку мамы или дедушку папы.

С течением недель в голове мамы будут созревать грандиозные планы обустройства детской комнаты, покупки игрушек, колясок и кроваток. Не стоит отмахиваться от них, как от назойливых мух, списывая все на гормоны. Конечно, их доля в этом энтузиазме тоже есть, но женщина просто готовится свить свое гнездышко и стать мамой. Причем самой лучшей. Это нормальное состояние здоровой беременности, когда положительные эмоции заглушают страх перед предстоящими родами.

2. Дата родов

Самой сложной для восприятия женской психикой признана «предварительная» дата родов. Никто точно сказать, когда все произойдет, не сможет, поэтому молодая мама сидит на чемоданах уже начиная с 37 недели. Психологическое напряжение растет каждый день, а эмоциональное равновесие дает сбой. Особенно это заметно в том случае, когда названная врачом дата уже прошла, а ребеночек все никак не спешит появляться.

Разочарование от того, что «волшебный» день прошел безрезультатно, только усиливает беспокойство: «А все ли идет правильно?».

Только природа может назначить точный день, поэтому не стоит задаваться целью родить в срок 40 недель, как спрогнозировал доктор. Гормональный фон матери еще может быть просто неготовым к родам, поэтому ничего и не происходит. Но так думает только женщина и будущий папа. На самом деле в организме в эти дни происходит колоссальная работа, последствия которой станут заметными в тот самый день.

И не стоит готовить себя к тому, что жизнь теперь будет вращаться только вокруг ребенка. Конечно, он станет самой важной целью в жизни, но и о себе, любимой, забывать не стоит. Только счастливая мама может вырастить счастливого ребенка.