Семейный центр «Жемчужинка»:
Подготовка к мягким партнерским родам,
спортивные занятия для будущих мам,
творческие занятия для взрослых
Семейный центр «Жемчужинка»:
Программы подготовки к мягким
партнерским родам и
предстоящему родительству
Семейный центр «Жемчужинка»:
Занятия гимнастикой и
йогой для беременных
под руководством опытных тренеров.
последние
Восстановление месячного цикла после родов у каждой девушки происходит в своём индивидуальном порядке. Почему так бывает, от чего зависит, что считается нормой, а что - отклонением?
Читать полностью
Вот тут-то и начинается самое интересное: фигура хоть в зеркало не смотрись, настроение хуже некуда, муж поглядывает с какой-то жалостью, многочисленные доброжелатели в виде родственников и друзей не дают вздремнуть посреди тяжелого дня своими надоедливыми звонками-советами
Читать полностью
Кроме того, сразу же после родов женщина начинает подсчитывать «потери», изучая своё тело, которое несколько меняется вследствие беременности. Естественно, что больше всего страдает живот — он меняет форму, на коже часто появляются растяжки
Читать полностью
В первые три недели после родов как для малыша, так и для матери лучше не менять место своего пребывания и держаться поближе к дому. В России существует традиция не беспокоить маму и новорожденного и не навещать их в первые три недели, а иногда и в течение 40 дней. .
Читать полностью
В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, что мне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу.
Читать полностью
Залогом быстрого восстановления после родов является правильно подобранное послеродовое белье и бандаж, что в свою очередь позволит уделять максимум времени малышу. Если вы перенесли оперативное вмешательство — кесарево сечение, бандаж ускорит процесс восстановления.
Читать полностью
Говорят, женщина должна выглядеть привлекательно, а больше она никому и ничем не обязана. Действительно, уход за собой очень важен, ведь вряд ли мужу захочется каждый день созерцать измотанную жену с небрежно собранными в хвостик волосами, уставшую и непривлекательную.
Читать полностью
У многих представительниц прекрасного пола после родов появляются неприятные растяжки или стрии. Как же бороться с ними?
Читать полностью