умение взаимодействовать с партнером
растяжка, укрепление мышц
увеличение объема легких (улучшение газообмена, и как следствие улучшение снабжения тканей кислородом и, значит, укрепление организма), профилактика простудных заболеваний
приемы самозащиты

Для детей всех возрастов айкидо — это:

гармоничное развитие личности
формирование положительных черт характера и общительности
формирование самодисциплины
формирование уважения к старшим

Рекомендуемое количество занятий 2 — 3 раза в неделю, при желании — больше.

Все методики преподавания разработаны совместно с отделением ООСИНКАН Московского филиала Всемирного Центра Айкидо (под руководством Качана Александра Борисовича). Все занятия проводятся под общим контролем Качана А.Б. (Президент Федерации Айкидо Акикай России, 4 Дан)

Инструктор-преподаватель:
Сатарова Ольга Александровна, 1 Дан

Подробнее об айкидо для детей

Айкидо это наиболее гармоничный вид восточных единоборств из всех, широко представленных в России. Про него в шутку говорят, что «это спорт стариков, женщин и детей».

В самом названии «айкидо» уже заключен весь смысл. Иероглиф «Ай» означает «Гармония», иероглиф «Ки» — означает «Энергия» (в другом написании «Любовь»), «До» — означает «Путь». То есть айкидо — это путь любви и гармонии. Данный вид спорта развивает не только тело, но и учит гармоничным взаимоотношениям в повседневной жизни.

Основной принцип айкидо — это использование сил противника против него самого. Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения.

С другой стороны — это не агрессивный вид спорта, так как все приемы направлены на защиту, а не на нападение на противника.

Дети, занимающиеся этим видом спорта, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаливаются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания. Из разряда «часто болеющих» переходят со временем в группу детей, не болеющих вовсе.

В айкидо большое внимание уделяется «правильным падениям», это позволяет детям избежать травм в повседневной жизни при беге и игре.

Если посмотреть на людей занимающихся айкидо, заметна правильная осанка, особая летящая походка и прямой взгляд. Все это результат упражнений.

В обычной повседневной жизни дети становятся менее застенчивыми, легко находят контакт со сверстниками и более старшими людьми, осознанно уходят от конфликтов и уж тем более не решают их силой. Укрепляется дух, появляется уверенность в себе и своих силах. С гармоничным человеком всегда приятно общаться и это привлекает все новых и новых друзей, широкое общение позволяет человеку расширять свой кругозор и повышать свой интеллектуальный уровень.

Приглашаем всех погрузиться в увлекательный мир Айкидо!

Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам:
8 (495) 411-27-38
8 (499) 194-30-98
8 (499) 198-59-90
8 (499) 198-58-90
с 12.00 до 19.00 по будням.

Если не можете дозвониться, запишитесь через форму он-лайн записи

Наш e-mail : info@happymama.ru