Плавание: почему это так важно для детей?

Время на прочтение
менее
1 минуты
Прочитано

Плавание: почему это так важно для детей?

9 Май 2015
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Плавание — это один из популярных видов спорта, и приучать к нему детей лучше с раннего возраста. Плавание благотворно влияет на весь организм в целом, оно способствует правильному развитию и даже психологическому здоровью.

Тренировки в бассейне равномерно задействуют почти все группы мышц, но при этом нет нагрузки на позвоночник.

Плавание — это один из популярных видов спорта, и приучать к нему детей лучше с раннего возраста. Плавание благотворно влияет на весь организм в целом, оно способствует правильному развитию и даже психологическому здоровью.

Тренировки в бассейне равномерно задействуют почти все группы мышц, но при этом нет нагрузки на позвоночник. Закалка и выносливость повышается, организм лучше сопротивляется негативным воздействиям внешней окружающей среды.

Становится лучше сон и аппетит, всё тело приходит в тонус, укрепляются нервы. Задержка дыхания при нырянии стимулирует кровообращение мозга, что хорошо сказывается на его развитии.

У ребёнка воспитывается смелость, дисциплинированность и целеустремленность.

К тому же в большинстве городов плавание доступно круглый год.