Прогулки зимой: гуляем с малышом правильно

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Прогулки зимой: гуляем с малышом правильно

26 декабря 2016
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Снег искрится, морозец пощипывает за щёчки, солнышко радует своим светом – это зима, чудесная пора для прогулок с детворой. Зимние прогулки – это не только весёлые игры, санки, снеговики, но и огромная польза для растущего организма, заряд бодрости и укрепление иммунитета маленького человечка.

Канонических правил по продолжительности прогулки не существует – это сугубо индивидуально.

Снег искрится, морозец пощипывает за щёчки, солнышко радует своим светом – это зима, чудесная пора для прогулок с детворой. Зимние прогулки – это не только весёлые игры, санки, снеговики, но и огромная польза для растущего организма, заряд бодрости и укрепление иммунитета маленького человечка.

Многие мамочки опасаются прогулок в морозную погоду, страшась стереотипов и необоснованных предрассудков. Если перед и во время прогулки выполнять простые правила, то зимний моцион станет любимым времяпровождением мамы и малыша.

Перед прогулкой

Допустимая температура для зимних прогулок – не больше 15 градусов мороза. Одевать малышей для прогулки нужно, придерживаясь принципа «трёх вещей» (нижнее бельё, тёплая одежда, верхняя одежда, на ножки – тёплые носочки, на ручки - варежки). Главное правило – сразу одевается мама, малыш в это время ждёт маму в манеже (видела замечательные манежи в Алматы), а уже после можно одевать малыша. Ещё одно требование к одежде малыша – она должна быть удобной, не сковывать движений.

На прогулке

Первое – это транспортное средство. Чтобы облегчить нагрузку маминым ручкам, производители придумали коляску-санки (разные модели можно увидеть на http://happys.kz). Обычную коляску очень тяжело провезти по снегу, особенно глубокому, а коляска на полозьях прекрасно проедет по любой тропке.

Внимательно следите за личиком малыша – насторожить маму должен бледный цвет лица и белый кончика носа, это означает, что ребёнок замёрз. Деткам постарше не запрещайте проявлять активность – побегать по снегу, поваляться на нём, поиграть в снежки или покататься с ледяной горки. Активно двигаясь на морозе, ребёнок не успеет замёрзнуть.

Канонических правил по продолжительности прогулки не существует – это сугубо индивидуально. Единственное, чего следует придерживаться – это не гулять с грудничками на 10-градусном морозе более 30 минут.

Всем приятных эмоций от зимних прогулок!