Занятия в бассейне: какие ласты выбрать?

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Занятия в бассейне: какие ласты выбрать?

22 августа 2015
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Если вам неудобно заниматься плаванием в обычных ластах, короткие модели для бассейна — самый идеальный вариант. Изготовленные из двух компонентов: пластика и резины, они — самые надежные помощники для уверенно чувствующих себя в воде людей.

Основной задачей этого элемента экиперовки пловца можно назвать обучение правильной технике движений ногами

Если вам неудобно заниматься плаванием в обычных ластах, короткие модели для бассейна — самый идеальный вариант. Изготовленные из двух компонентов: пластика и резины, они — самые надежные помощники для уверенно чувствующих себя в воде людей. Только с ними заметно увеличивается скорость, с легкостью выполняются различные кувырки, удается стимулировать работу мышц не только спины и ног, но и всего тела. Плавание подарит красивое, подтянутое тело, а самое главное – отступят все болезни.

Тренировки в бассейне

Для тренировок очень хорошо использовать ласты для плавания короткие. Они улучшают технику плавания, особенно хорошо они подходят для стиля баттерфляй или кроль. С их помощью прекрасно получаются волнообразные движений в стиле брасс или дельфин.

Основной задачей этого элемента экиперовки пловца можно назвать обучение правильной технике движений ногами. С короткими ластами движения становятся эффективнее, тело пловца остается в горизонтальном положении. Это позволяет полностью сосредоточиться на обучении другим техникам, к примеру, вращению.

Развивается гибкость стоп. Это достигается за счет дополнительного создаваемого ластами давления воды, действующего на суставы при движениях ногами. Скорость движения при этом становится просто фантастической.

С короткими ластами улучшается общая физическая подготовка человека. Они заставляют работать  различные группы мышц, увеличивается сила, выносливость спортсмена. Появляется прекрасное настроение и желание еще эффективней заниматься плаванием, чтобы достичь желаемого результата.

Купить укороченные ласты не проблема. Сейчас очень много предложений на сайтах интернет магазинов. Но прежде чем приступать к выбору определитесь, для чего именно вам нужен этот аксессуар, определите свой размер и, конечно же, определитесь с компанией-изготовителем. Самыми лучшими компаниями можно назвать Арену и Speedo. Они выпускают все возможные элементы экипировки и аксессуары для пловцов.

Для коротких моделей иногда используют такой высококачественный материал, как силикон. Он не вызывает аллергии, не реагирует на хлорированную воду и воздействие солнечных лучей, отличается мягкостью и комфортностью, а эластичность намного лучше, чем у резиновых ласт. Самое главное, что силиконовые модели не перегружают суставы ног.

Плавание внесет разнообразие в вашу жизнь и сделает ее более насыщенной, а с правильно подобранными ластами, еще и более комфортной.