Как просыпаться красивой и свежей?

Время на прочтение
менее
1 минуты
Прочитано

Как просыпаться красивой и свежей?

25 Май 2015
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Для того чтобы быть всегда неотразимой, не нужно тратиться на дорогостоящие крема и косметические процедуры. Все гораздо проще – утверждают заокеанские косметологи.

Для того чтобы быть всегда неотразимой, не нужно тратиться на дорогостоящие крема и косметические процедуры. Все гораздо проще – утверждают заокеанские косметологи.

Для того чтобы быть всегда неотразимой, не нужно тратиться на дорогостоящие крема и косметические процедуры. Все гораздо проще – утверждают заокеанские косметологи.

Обязательно заставляйте себя умываться за несколько часов до сна. Неважно насколько вы устали на протяжении дня, всегда выполняйте этот простой ритуал, даже если не пользовались косметикой. Только представьте, как ваша кожа вам будет благодарна за такое очищение.

Следует выработать привычку не спать на животе, ведь это влияет не только на осанку, но и на состояние кожи лица. При частом контакте с подушкой есть риск возникновения раздражений и преждевременных морщин.

Очень важно выбирать постельное белье только из натуральных материалов. Но, стоит заметить, наволочки из жесткой ткани обычно оставляю вмятины на лице. Поэтому выбирайте белье из сатина или шелка.

Всегда завязывайте волосы перед сном. Это поможет вам с утра расчесаться без проблем. Просто соберите волосы в небрежный хвост и завяжите мягкой резинкой.

Как бы ни было мало времени на обед, всегда следите за тем, что вы потребляете. Здоровыми продуктами считаются те, в которых много белка и мало сахара – рыба, спаржа и прочее. Исключите картофель, рис и жирные продукты.