Как подготовиться к новогодней ночи «по науке»

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Как подготовиться к новогодней ночи «по науке»

25 декабря 2014
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Современная женщина успевает все. В предновогодней суете она находит время составить будущее меню, сделать новую стрижку и встретиться с подругами, чтобы смотреть каталог Орифлейм онлайн для заказа качественной косметики со скидками.

Чтобы отлично выглядеть на встрече грядущего года, следует хорошо выспаться в предновогоднюю ночь!

Современная женщина успевает все. В предновогодней суете она находит время составить будущее меню, сделать новую стрижку и встретиться с подругами, чтобы смотреть каталог Орифлейм онлайн Россия для заказа качественной косметики со скидками.

Но ни для кого не секрет, что самый искусный макияж не в силах скрыть плохой цвет лица и отеки под глазами. Поэтому, чтобы отлично выглядеть на встрече грядущего года, следует хорошо выспаться в предновогоднюю ночь!

Оказывается, во время сна организм неутомимо трудится над нашей внешностью — очищает, регенерирует, обновляет... Причем, это происходит совсем не хаотично.

Процесс начинается еще с вечера. К 19.00 наша кожа наиболее восприимчива к маскам, кремам, массажам. Еще через час она жаждет очиститься от шлаков и токсинов. Поэтому всевозможные «паровые» процедуры и использование скрабов принесет наибольший эффект.

21.00 — крайняя точка нанесения косметических средств. После 22.00 процесс усвоения закончился, все лишнее завтра скажется на отечном лице. Да, вопреки устоявшейся традиции, ночной крем не нужно наносить непосредственно перед сном.

А теперь быстро в кровать! Специалисты приравнивают один час сна до полуночи к двум после нее. Именно до 24.00 происходит основное деление и восстановление клеток эпидермиса, активизируется гормон роста (в том числе волос и ногтей).

С полуночи до 2.00 организм продолжает активно очищаться, усиливается потливость, выводятся токсины. Наша кожа обновляется в том числе. Сон в это время считается самым глубоким.

В 2-х до 3-х начинает вырабатываться фибриллярный белок —коллаген, который отвечает за упругость и эластичность соединительной ткани, в том числе и дермы. Кровь циркулирует в это время отменно, обновляя клетки кожи.

К 5 часам утра все процессы постепенно замедляются... Сердце начинает биться медленнее, падает давление. Капилляры также расслабляются и через стенки как раз в это время может просочиться лишняя жидкость, вызывающая отечность.

Ближе к 6.00 в дело вступают фибробласты — клетки соединительной ткани, которые разглаживают морщины и закрепляют упругость кожи. Организм постепенно просыпается под действием «гормона стресса» — кортизола. Но маски и кремы следует перенести на более позднее время — сейчас кожа к ним не восприимчива.

В новогоднюю ночь вы будете неотразимы!