Предыдущая статья
Следующая статья

Секреты красивой улыбки

Время на прочтение
менее
1 минуты
Прочитано

Секреты красивой улыбки

26 Май 2015
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Каждый человек желает иметь красивую и белоснежную улыбку - а ведь это вполне реально, если включить в рацион всего 5 продуктов питания.

Каждый человек желает иметь красивую и белоснежную улыбку - а ведь это вполне реально

Каждый человек желает иметь красивую и белоснежную улыбку - а ведь это вполне реально, если включить в рацион всего 5 продуктов питания: воду, кисломолочные продукты, листовые овощи, клубнику или зеленые яблоки и... пользоваться жвачкой без сахара!.

А теперь немного поподробнее о каждом из этих продуктов. Итак, рекомендуется пить простую чистую воду вместо кофе, чая и других напитков.

Употреблять (кисло) молочные продукты, так как в них содержится достаточное кол-во кальция/калия, которые укрепляют эмаль зубов.

Очищать полость рта от микробов помогают  листовые овощи, которые рекомендуется употреблять 3 раза в сутки.

Клубника/зеленые яблоки. Мало того, что в них содержатся все питательные вещества, которые способны предотвртить заболевания десен и полости рта в целом, так еще если съесть в день около 1 кг яблок/клубники, как результат: идеально белоснежная улыбка!

Жевательную резинку без сахара нужно применять тогда, когда нет возможносьти воспользоваться зубной пастой и щеткой. Но покупать жевательную резинку можно не каждую, а только ту, в которой присутствует ксилит. Дело в том, что он эффективно дезынфицирует полость рта и предотвращает развитие кариеса, а повышенное слюноотделение, помогает избавится/вымыть остатки пищи.