Глазные проблемы и их решение

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Глазные проблемы и их решение

5 марта 2014
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Глаза — не только зеркало души, но и показатель здоровья организма. Неправильное питание, стрессы, некачественная косметика могут сказаться на состоянии глаз. Большое значение имеет сон, ведь не зря говорят, что он должен длиться около 8 часов. Если Вы спите больше, Ваши веки могут опухать, если меньше — глаза обычно краснеют и болят. Также может вызвать покраснение глаз аллергия.

Важно научиться понимать глаза, цвет белка и радужки многое расскажет об их состоянии

Глаза — не только зеркало души, но и показатель здоровья организма. Неправильное питание, стрессы, некачественная косметика могут сказаться на состоянии глаз. Большое значение имеет сон, ведь не зря говорят, что он должен длиться около 8 часов. Если Вы спите больше, Ваши веки могут опухать, если меньше — глаза обычно краснеют и болят. Также может вызвать покраснение глаз аллергия.

Чтобы понимать, что происходит с собственными глазами, нужно почаще в них заглядывать. Подумайте, когда последний раз Вы рассматривали свои очи в зеркале? Важно научиться понимать глаза, цвет белка и радужки многое расскажет об их состоянии.

Какие же проблемы могут возникать с органами зрительной системы и как от них избавляться?

1. Покраснение глаз. Причин этому может быть несколько. Если Вы долго работаете с компьютером, приобретите очки со специальным напылением, защищающие от излучений, а также как можно чаще моргайте, чтобы глаза увлажнялись.

Если причиной покраснений становится макияж, не используйте косметику данного производителя. Табачный дым и душные помещения тоже могут вызвать подобное состояние. В таком случае нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Аллергические реакции поможет устранить целый ряд препаратов. Однако перед применением какого-либо из них, посоветуйтесь с врачом.

2. Усталость глаз. Если глаза выглядят тускло, вероятнее всего, что они истощены. Такая реакция может быть вызвана плохим питанием, большой нагрузкой на глаза и стрессами. Употребляйте в пищу фрукты и овощи, пейте как можно больше сока, тренируйте глаза с помощью специальных упражнений и не нервничайте — это залог здоровья и блеска Ваших глаз.

3. Сухость, зуд и отечность глаз. Эти проблемы можно ликвидировать здоровым сном и свежим воздухом. Почаще проветривайте комнату, делайте травяные примочки для глаз и используйте охлаждающие бальзамы. Кстати, распространенной причиной отечности глаз является заболевание щитовидной железы.