Предыдущая статья
Следующая статья

Осенняя защита горла

Время на прочтение
менее
2 минут
Прочитано

Осенняя защита горла

24 Сентябрь 2014
Опубликовано в:
Комментарии: 0

Осень характерна своим непостоянством погоды. Пригревающее солнышко становится весьма обманчивым в сочетании со значительным понижением температуры воздуха. Промозглость и сырость в дождливую погоду провоцируют недомогание, насморк, боль в горле, кашель.

Один из самых главных советов — теплее одеться. Многослойная тонкая одежда из натуральных тканей сохраняет тепло лучше, чем толстый шерстяной свитер

Осень характерна своим непостоянством погоды. Пригревающее солнышко становится весьма обманчивым в сочетании со значительным понижением температуры воздуха. Промозглость и сырость в дождливую погоду провоцируют недомогание, насморк, боль в горле, кашель.

Начало нового учебного года для детей и студентов, возвращение малышей в детские сады способствуют распространению вирусных инфекций. Адаптация после периода отпусков и каникул у всех происходит по-разному. Чтобы иметь возможность радоваться прекрасной золотой осени, а не лежать дома с простудой, существуют простые рекомендации, рассмотренные здесь.

Один из самых главных советов — теплее одеться. Многослойная тонкая одежда из натуральных тканей сохраняет тепло лучше, чем толстый шерстяной свитер. Особенно, до наступления отопительного сезона, когда температура в квартирах и общественных местах становится значительно ниже привычной. Головной убор и перчатки сохранят драгоценное тепло и комфорт.

В этот период лучше воздержаться от употребления холодных напитков, мороженого.

При лёгком чувстве дискомфорта в горле достаточно на ночь кружки горячего чая с мёдом. Для большего эффекта прогревания — горячее молоко с мёдом и кусочком сливочного масла.

Горячий чай кусочком лимона, выпитый маленькими глотками, способен вернуть к активной жизни. Ингаляция горла отваром ромашки, шалфея, эвкалипта поможет устранить боль в горле и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Способов избавления от симптомов простуды существует великое множество. Гораздо важнее заранее позаботиться о защите себя и своих близких от простуд и вирусных инфекций.

Разнообразное, качественное питание, включающее в себя свежий лук, чеснок, красный жгучий перец, хрен даст мощную витаминную поддержку организму.